Ensemble 100% numérique - La cure complète- Rupture - Renaissance - Réouvrir

Un parcours complet pour guérir, se reconstruire et s’ouvrir à nouveau à l’amour.
À travers des pratiques douces, des exercices de réflexion, des rituels bien-être et des méditations guidées, ce combiné t’accompagne pas à pas — de la rupture à la renaissance, jusqu’à la réouverture du cœur.
Une invitation à transformer la douleur en lumière, à retrouver ton pouvoir intérieur et à accueillir l’amour sous toutes ses formes. 💗

Contenu :

Documents d’accompagnement en format PDF

1 - Introduction sur la rupture

2 - Ensemble d’outils d’urgence

3 - Carnet d’écriture

4 - Livret comprendre la rupture

5 - Texte clés pour reprendre son pouvoir

6 - Plan d’action personnel

7 - 20 cartes inspirantes

8 - La roue de la vie

9 - Texte de méditation

10 - Conseils bien-être

11 - Tisanes, huiles et bain relaxant

Renaissance après une rupture

1 - Texte introduction - Renaissance après une rupture

2 - Cahier d’écriture - Renaissance

3 - Cartes citations inspirantes - Renaissance

4 - Exercice de respiration - vague - Renaissance

5 - Exercice de visualisation - force intérieure - Renaissance

6 - Conseils bien-être - Renaissance

7 - Carnet à détruire - Renaissance

Réouvrir son coeur à l’amour

1 - Introduction - Réouvrir son coeur

2 - Cahier d’écriture - Réouvrir son coeur

3 - 20 cartes inspirantes

4 - Texte méditation guidée

5 - Conseils bien-être

6 - Journal de gratitude

7 - Exercices et rituels pour réouvrir son coeur

Combiné

3 Documents PDF bonus avec le combiné

Fichiers audios :

Rupture et reconstruction

-Méditation guidée : Reprendre son pouvoir

-Méditation guidée : Scan corporel

-Méditation guidée : Un nuage qui passe

Renaissance après une rupture

-Respiration apaisante - la vague

-Visualisation - Retrouver sa force intérieure

Réouvrir son coeur à l’amour

-Méditation guidée - Réouvrir son coeur

-Visualisation - Bulle de protection