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Ensemble 100% numérique - Renaissance après une rupture
Un souffle nouveau pour guérir, se retrouver et renaître à soi. Cet ensemble t’aide à transformer la douleur en force et à retrouver ton équilibre intérieur, avec douceur et bienveillance.
Contenu :
Documents d’accompagnement en format PDF :
1 - Texte introduction - Renaissance après une rupture
2 - Cahier d’écriture - Renaissance
3 - Cartes citations inspirantes - Renaissance
4 - Exercice de respiration - vague - Renaissance
5 - Exercice de visualisation - force intérieur - Renaissance
6 - Conseils bien-être - Renaissance
7 - Carnet à détruire - Renaissance
Fichiers audios :
1 - Respiration apaisante - la vague
2 - Visualisation - Retrouver sa force intérieure
Un souffle nouveau pour guérir, se retrouver et renaître à soi. Cet ensemble t’aide à transformer la douleur en force et à retrouver ton équilibre intérieur, avec douceur et bienveillance.
Contenu :
Documents d’accompagnement en format PDF :
1 - Texte introduction - Renaissance après une rupture
2 - Cahier d’écriture - Renaissance
3 - Cartes citations inspirantes - Renaissance
4 - Exercice de respiration - vague - Renaissance
5 - Exercice de visualisation - force intérieur - Renaissance
6 - Conseils bien-être - Renaissance
7 - Carnet à détruire - Renaissance
Fichiers audios :
1 - Respiration apaisante - la vague
2 - Visualisation - Retrouver sa force intérieure